家ごはん一尾３９円という激安さんまを買ったので、早速塩焼きにしました。
安いのは。。。季節はずれだから。
でも、今魚を出来るだけ食べたい私にとっては好都合です。
多少パサついていようが痩せていようが味が弱かろうが
ＤＨＡとＥＰＡが少しでも摂れるなら文句はいいません！
死んだ魚の目は見ないフリです。
見た目はそんなに悪くありませんよ・・・
うん、油少な目（＝ＤＨＡやらＥＰＡも少ないという事ではありますが・・・）であっさりしています。身も固めです。
そんな感じの健康食と思えばとても美味しいです。
あとは春菊ともやしのすっぱナムル。
酢のおかげで春菊の色が抜けてしまったので写真は無しです。
再び豚汁っぽい汁物。
一味をがっつりかけている様子が写真に写ってしまっています。
豚肉を入れなくても、油揚げだけで十分美味しいし、野菜も沢山とれるのでお気に入りです。
そして前日の残り、鳥胸肉のとろりん煮（大雑把な作り方は→コチラ）。
肉自体そこそこ余っていたので、この日は春菊ともやしを足してカサ増ししました。
具足しをやり過ぎると、いつまでたっても消費しきれないので注意が必要です。
ランキングに参加しています。
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それにしても一番上の写真をよ〜く見ると、旦那側のサンマが爆発しています。えへへ。
食べる時はちゃんと取り替えて、私が爆発サンマを食べました。
何故なら水銀含有率が高いであろう内臓が少なくなってる？だろうから。
↑
決して負け惜しみではありませんから・・・
なんだか、胎児には残留水銀も考慮してあげる必要があるそうです。
だからお魚も毎日同じ物を食べるのではなく、なるべくローテするようにとの事です。
↑
これを聞いた旦那は、自分も爆発サンマを食べたがっていました。
別に爆発していなくても、綺麗に内臓を取ればいいだけの事なのに。
勿論妊婦じゃなければ、そこまで考える必要はありません、との事ですよ。
安いのは。。。季節はずれだから。
でも、今魚を出来るだけ食べたい私にとっては好都合です。
多少パサついていようが痩せていようが味が弱かろうが
ＤＨＡとＥＰＡが少しでも摂れるなら文句はいいません！
死んだ魚の目は見ないフリです。
見た目はそんなに悪くありませんよ・・・
うん、油少な目（＝ＤＨＡやらＥＰＡも少ないという事ではありますが・・・）であっさりしています。身も固めです。
そんな感じの健康食と思えばとても美味しいです。
あとは春菊ともやしのすっぱナムル。
酢のおかげで春菊の色が抜けてしまったので写真は無しです。
再び豚汁っぽい汁物。
一味をがっつりかけている様子が写真に写ってしまっています。
豚肉を入れなくても、油揚げだけで十分美味しいし、野菜も沢山とれるのでお気に入りです。
そして前日の残り、鳥胸肉のとろりん煮（大雑把な作り方は→コチラ）。
肉自体そこそこ余っていたので、この日は春菊ともやしを足してカサ増ししました。
具足しをやり過ぎると、いつまでたっても消費しきれないので注意が必要です。
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それにしても一番上の写真をよ〜く見ると、旦那側のサンマが爆発しています。えへへ。
食べる時はちゃんと取り替えて、私が爆発サンマを食べました。
何故なら水銀含有率が高いであろう内臓が少なくなってる？だろうから。
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決して負け惜しみではありませんから・・・
なんだか、胎児には残留水銀も考慮してあげる必要があるそうです。
だからお魚も毎日同じ物を食べるのではなく、なるべくローテするようにとの事です。
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これを聞いた旦那は、自分も爆発サンマを食べたがっていました。
別に爆発していなくても、綺麗に内臓を取ればいいだけの事なのに。
勿論妊婦じゃなければ、そこまで考える必要はありません、との事ですよ。
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Ｂａｂｙの為ですものね
